Rutina somnului

by | Feb 7, 2022 | Obiceiuri

Întotdeauna am avut parte de prea “puțin” somn. Și dormeam de cele mai multe ori suficient de multe ore, uneori prea multe, însă ceea ce făceam înainte de a adormi îmi făcea ca calitatea somnului sa fie foarte proastă, indiferent de numărul de ore dormite....