Nu mă poți răni

Nu mă poți răni

by | Apr 26, 2024 | Cărți

Aceasta carte este o biografie, scrisă de însuși David Goggins, un fost pușcaș marin din armata Statelor Unite. Acesta își povestește întreaga viață, începând din copilărie până în trecutul apropiat și este o adevărată lecție despre voință și tărie. Este o carte care...
O istorie naturală a exercițiului fizic

O istorie naturală a exercițiului fizic

by | Feb 16, 2024 | Cărți

Excelentă. Acesta este primul cuvânt care îmi vine în minte când mă gândesc la o caracterizare a acestei cărți. Daniel E. Lieberman a scris o carte care ar putea sa fie lucrare de doctorat. O carte din care dacă ai de gând să te apuci de mișcare, ceea ce îți recomand,...
De ce să alergi?

De ce să alergi?

by | Dec 22, 2021 | Obiceiuri

Din 2010 până în 2021 am alergat probabil……cinci kilometri în total. Anul acesta din martie și pâna acum am parcurs în total distanța de peste 2000 de kilometri combinat (mers pe jos și alergat). Acum în fiecare zi, fără excepție, de luni până vineri și...